Antes de começar: Respire fundo. Volte sua atenção para seu corpo e libere qualquer tensão. Respire lentamente na área do seu coração por 60 segundos, concentrando-se em sentir uma sensação de conforto. Mantenha-se conectado ao seu corpo enquanto lê. Clique aqui para saber por que sugerimos isso.
A dança entre intuição e cognição é algo que considero há quase toda a minha vida.
Hoje em dia, estamos literalmente nos afogando em informações, dados e possibilidades da IA, mas estamos mais sábios? Estamos conectados às nossas formas expandidas de conhecimento? Estamos vivendo vidas mais felizes e saudáveis?
Acredito que ganhamos muito ao avançar em nosso pensamento e lógica, mas acredito que uma sincronização profunda entre mente, emoções, corpo e intuição é onde permanecemos conectados à sabedoria.
Não acredito que devamos jogar fora a cognição pela intuição. Nem devemos jogar nossa intuição pela cognição. Sincronização é a chave.
Confúcio disse sobre o cultivo da intuição:
“Nos estágios iniciais do treinamento, um aspirante a cavalheiro confucionista precisa memorizar prateleiras inteiras de textos arcaicos, aprender o ângulo exato em que deve fazer a reverência e aprender o comprimento dos passos com os quais deve entrar em uma sala.
Seu tapete de sentar deve estar sempre perfeitamente reto.
Todo esse rigor e contenção, no entanto, visam, em última análise, produzir uma forma cultivada, mas ainda assim genuína, de espontaneidade.”
O que entendo disso é que devemos procurar expandir intencionalmente nosso conhecimento, cuidar de nós mesmos e do ambiente, mas, no processo, não perder a conexão com o que pode surgir do momento presente — da espontaneidade.
De forma simples, devemos permanecer presentes e conectados conosco mesmos na busca pelo conhecimento.
Avaliar nossas vidas e o mundo apenas por meio de dados e cognição pode estrangular nossa intuição.
Estou falando aqui de intuição implícita. Uma intuição que não vem de uma fonte canalizada ou externa, mas de dentro de nós.
Essa intuição é sentida, percebida e captada por meio do nosso corpo físico. Se pudermos ouvir nosso corpo, podemos ouvir nossa intuição com mais facilidade e eficiência.
Embora a intuição não necessariamente nos diga toda a verdade por trás de algo, ela pode nos levar a direções significativas que dados e cognição talvez não consigam.
Em um mundo repleto de tantos dados, especialmente dados conflitantes, poder confiar na intuição para ajudar a seguir em frente está se tornando cada vez mais importante.
Claro, a intuição provavelmente não nos dirá toda a verdade sobre algo, mas é um guia poderoso. Trabalhando em conjunto com nossa cognição, nos tornamos significativamente mais sábios.
Em uma cultura moderna que se sente isolada do corpo, sempre nos convidando para dentro de nossas cabeças, precisamos reservar um tempo e cuidado para desacelerar e permanecer presentes e conectados à fonte de nossa intuição.
Esta semana, pense em maneiras de desacelerar. Pense no que você pode fazer para permanecer presente e conectado ao ambiente ao seu redor e ao seu corpo. Ou seja, faça questão de não ficar preso na sua cabeça.