6 Efeitos Negativos que as crianças sofrem em frente as telas

Por Jeffrey Green

Você já pensou em mandar seu filho para a reabilitação para ajudá-los a superar seu vício às telas eletrônicas de jogos de vídeo, telefones celulares e assim por diante? Embora isso possa parecer exagero para alguns pais que são eles próprios 'viciados' tela, é uma idéia cujo tempo chegou.

Alguns países consideram vício tela infância para ser um transtorno clínico e têm instalações de reabilitação em que para tratar as crianças atingidas. Tempo de tela Demais faz mal para a saúde de seus filhos em muitos níveis diferentes e deve ser tratado como qualquer outro vício de modo que o dano pode ser interrompido, e espero que revertida.

Privação de sono

Sem dúvida as telas eletrônicas de muitos dispositivos estão causando uma crise de privação de sono para todos os grupos etários. No entanto, a perda de sono é mais prejudicial para crianças. As crianças precisam de mais sono do que os adultos, devido ao seu corpo em desenvolvimento e mente. A criança média precisa de 10-12 horas de sono por noite para que eles para crescer e desenvolver-se adequadamente, mas o tempo de tela é raspar horas de que o tempo de sono muito necessária. A criança média é constantemente privadas de sono e tentando aprender, crescer e se desenvolver em 6-8 horas de sono por noite, no máximo.

Crianças que dormem com os dispositivos eletrônicos no quarto deles dormem menos do que aqueles que deixam os dispositivos em outro quarto da casa à noite. Não são apenas as crianças que jogam jogos e mensagens de texto, quando deveriam estar dormindo, mas a luz azul emitida pelos aparelhos dificulta o sono, mesmo após o dispositivo é desligado.

Todos os aparelhos eletrônicos, incluindo telefones celulares, tablets, iPads e TVs, emitem uma luz azul da tela. O corpo interpreta que a luz azul como a luz do dia eo cérebro envia o sinal para acordar. Em vez de estar com sono na hora de dormir, a criança está agora bem acordado, mesmo quando o ecrã electrónico está desligado.

Uma criança que está sofrendo de privação de sono será tipicamente irritadiço, têm um risco aumentado de obesidade, têm um curto espaço atenção, tomada de decisão habilidades falta, aumentaram os problemas de saúde, ser apático e fazer mal na escola. E tudo isso pode ser rastreada até ao tempo de tela muito.

Obesidade

O uso de qualquer dispositivo com uma tela eletrônica parece exigir a necessidade de sentar-se, ou pelo menos estar ainda, durante a utilização. A natureza sedentária, combinada com a publicidade de alto teor calórico junk food, muitas vezes leva à obesidade infantil. As crianças são naturalmente cheio de energia e têm uma necessidade inata de correr, saltar e de outra forma estar ativo. Quando esse desejo normal estar ativo é reduzido e eles se sentam em suas patas traseiras por horas a fio, eles vão se tornar obesa.

A obesidade leva a uma variedade de problemas de saúde, incluindo a diabetes, problemas articulares e doença cardíaca. A obesidade infantil é uma epidemia na maioria dos países, tempo de tela muito é o maior fator que contribui para a epidemia.

Problemas de visão

Costumava haver uma regra 20/20/20 para aqueles que tiveram que passar longas horas de trabalho em frente de suas telas de computador - a cada 20 minutos olhar para algo 20 pés de distância por 20 segundos. Foi implementada essa regra 20/20/20 para ajudar a evitar o cansaço visual e problemas de visão em potencial no futuro.

As crianças não vão tirar os olhos da tela eletrônica por 20 segundos, mesmo se eles ouviram falar da regra 20/20/20. A tensão ocular imediato e dor pode ocorrer a partir olhando para a tela por muito tempo; e é muito cedo para saber qual o tipo de problemas de visão o futuro reserva para aquelas crianças que não têm tempo de tela muito agora.

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Dores e dores

Pescoço telefone, texto polegar e vários outros novos termos médicos tiveram que ser inventado para descrever as várias dores e dores que se desenvolvem a partir de tempo de tela muito. A cabeça, pescoço e pulsos são frequentemente detidos em ângulos estranhos, e os polegares são usados ​​de maneiras que nunca foram feitos para ser usado apenas para acomodar um dispositivo eletrônico. Tudo isso acrescenta-se a dores e dores da infância que irá piorar como a criança se torna um adulto.

Dor, artrite, síndrome de movimento repetitivo para trás e enxaquecas são apenas alguns dos problemas crônicos de saúde e muitas vezes debilitantes um miúdo que tem tempo de tela muito hoje pode se desenvolver no futuro.

Perda de Habilidades Sociais

Crianças que passam muito tempo com a eletrônica falta em habilidades sociais normais que são necessárias para ajudá-los a tornar-se um adulto bem-arredondado. Enquanto as crianças conhecem o seu caminho em torno de teclados, eles não sabem como falar one-on-one para outra pessoa. Habilidades sociais, habilidades de pessoas ea capacidade de interagir com outras pessoas de todas as idades é carente de crianças que passam muito interagindo com um dispositivo eletrônico e têm limitado tempo de cara com as pessoas.

Por não desenvolver a capacidade de interagir com outras pessoas face-a-cara, relações adultas futuras para a criança será impedida. Emprego, romance, amizades e simples etiqueta social será limitado e difícil, se uma criança não desenvolve habilidades sociais normais.

Agressão

Pergunte a qualquer criança o seu jogo de vídeo favorito é e com toda a probabilidade que irá envolver violência. Até mesmo as crianças muito jovens são atraídos para jogos que usam armas para matar. O mais violento e sangrento, mais popular o jogo de vídeo geralmente se torna.

Isso se traduz em agressão como a criança se torna um adolescente. Estudos mostram que os adolescentes que passam muito tempo assistindo programas de TV violentos e / ou jogando video games violentos são muito mais propensos a ser agressivo tanto em casa como na escola. Estes adolescentes agressivos lutar com seus irmãos e colegas, discutir com professores e pais e apenas parece sempre ser uma explosão esperando para acontecer.

Jeffrey Green escreve para NaturalBlaze.com onde este artigo apareceu pela primeira vez. Este artigo é de código aberto e livre para publicar na íntegra com a atribuição.

Fonte: http://www.naturalblaze.com