Daydreaming Maladaptive - O Que É?

Todo mundo pega sua mente vagando de vez em quando, mas o que se o seu devaneio constante e extensa - a chamada devaneios maladaptive -? Interferiu com atividades de vida diária Flickr

Todos nós já estivemos lá - um momento que você está diligentemente sentado atrás de sua mesa ser produtivo, e, em seguida, no momento seguinte, você se pega em um devaneio.

De acordo com Psychology Today ", todos, ou quase todos, os relatórios de sonhar acordado em uma base regular, com estudos que indicam que até 96% dos adultos se envolver em ter pelo menos um ataque de fantasias diárias."

Críticas anteriores do devaneio que eram andarilhos mente eram preguiçosos e não conseguiu a disciplina mental. Na verdade, Sigmund Freud, um pai conhecido por psicanálise moderna, daydreamers como "infantil" considerado em seu pensamento. Freud acreditava que sonhar acordado era uma maneira para as pessoas a resolver qualquer conflito que pode estar enfrentando, e que a fantasia da pessoa pode ser um mix de seus desejos e aquilo que é socialmente aceitável de acordo com padrões da sociedade.

A psicologia moderna descobriu que quando sua mente divaga, é um sinal do processo criativo, o que significa que você está realmente dando sua mente de um treino. Por ter vários pensamentos simultâneos, o seu cérebro está a reforçar o seu espaço de trabalho mental - o espaço de trabalho mais mental do que você tem, mais forte é a sua capacidade de manipular mentalmente mais de uma tarefa.

"Mente vagando correlaciona-se com graus mais elevados do que é conhecido como memória de trabalho. Os cientistas cognitivos definir este tipo de memória como a capacidade do cérebro a reter e recordar informações em face de distrações", de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Wisconsin e do Instituto Max Planck para Cognição Humana e Ciências do cérebro.

Quando Daydreaming vai longe demais

Agora, o que acontece quando Sonhar Acordado vai longe demais? Você encontra-se dias que faltam e horas de devaneios tempo. Isto é conhecido como sonhar acordado mal-adaptativo (MD) - uma extensa devaneio que substitui a interação humana com fantasias extensas que as pessoas vislumbram em suas próprias mentes. Embora não seja um termo reconhecido medicamente, o conceito foi cunhado pela primeira vez por Eli Somer, Ph.D., em 2002. Somer acreditava que o gatilho para esta forma excessiva de sonhar acordado pode ser a partir de trauma ou abuso.

Em seu estudo, os pacientes de Somer tinha usado seu devaneio como um método de lidar ou escapar do ambiente desagradável. No entanto, são necessárias mais pesquisas para quantificar esta teoria.

Muitas pessoas com MD descobrir que sua condição pode causar-lhes a ser improdutivo e pode realmente ser um obstáculo extremo para suas vidas cotidianas. O tempo está passando, enquanto eles estão processando esses sonhos extensos, e antes de conhecê-lo, um dia inteiro é perdido para as suas fantasias.

Uma vez que esta não é uma condição reconhecido, no entanto, não existe uma extensa pesquisa para determinar se esta é uma falta de saúde mental real. Mas os teóricos também atribuíram MD ao transtorno de personalidade dissociativa, pois com tal dissociação, a pessoa muitas vezes é semelhante destacada do seu entorno imediato, tanto no aspecto físico e emocional.

Os sintomas da MD

Não existem sintomas conclusivos de MD, já que não é um diagnóstico oficial, mas em vista da pesquisa disponíveis, existem alguns sinais que ser relacionadas a MD:

1. Daydreaming excessivamente de uma forma que é muitas vezes comparada a um vício.

2. Este devaneio excessivo muitas vezes começa na infância.

3. Livros, filmes, música, jogos de vídeo e outras mídias podem ser um gatilho sonhar acordado.

4. O devaneio em si é muitas vezes detalhadas e elaboradas, às vezes comparado a um filme ou novela.

5. Movimentos repetitivos enquanto daydreaming são comuns (mas nem sempre presente em quem sofre) - andando, balançando, girando, balançando algo em sua mão, etc.

6. Eles podem, por vezes, falar, rir, chorar, gesto, ou fazer expressões faciais como eles sonhar. As pessoas que sofrem deste saber a diferença entre o devaneio e realidade, e não confundir as duas coisas; isso os torna distintamente diferente de psicóticos ou esquizofrênicos.

7. Algumas pessoas vão se deitar na cama por horas sonhar acordado, e tanto podem ter dificuldade de dormir por causa disso, ou têm dificuldade de sair da cama, uma vez acordado. Eles também podem negligenciar funções básicas, tais como refeições regulares, tomar banho e outras atividades diárias por causa de seu devaneio.

Muitas pessoas começaram fóruns, blogs e fóruns de discussão para falar sobre seu MD. Embora possa ser um longo caminho antes de ser reconhecido oficialmente, a consciência é o primeiro passo produtivo.

Fonte: http://www.medicaldaily.com/